Kilos
superflus

Nous sommes intimement liés à la nourriture. Ce lien est souvent faussé par nos émotions et  la manière dont nous avons été éduqués.

Nous mangeons par habitude, plus que par besoin. Le grignotage est devenu commun et alimenté par le marketing.

Réapprenons à nous nourrir par un choix précis et sain. Les émotions ne doivent pas modifier notre alimentation.

C’est notre mental qui doit en tout état de cause, choisir avec soin, cette nourriture si précieuse donnée à ce corps encore plus précieux.

La santé est un cadeau que nous devons préserver et notre premier outil est le choix des aliments que nous mangeons.

Lors de notre première séance, nous irons chercher les causes de ces mauvaises habitudes et de ce déséquilibre alimentaire.

Vous développerez alors une perception équilibrée de la nourriture et une image positive de votre corps. Vous retrouverez ainsi votre amour-propre.