Angoisse
et Stress
La crise d'angoisse est une manifestation aigue et brutale d'anxiété qui s'accompagne de divers signes: tremblements, sueurs, impression de mourir, parfois gêne respiratoire. C'est ce qu'on appelle aussi l'attaque de panique.
Cela peut toucher aussi bien un angoissé de nature que quelqu'un qui ne l'est pas. La répétition des crises peut entraîner un véritable état pathologique où la personne est en proie à la peur que ces crises surviennent.
Généralement, la crise d'angoisse survient à la suite d’une contrariété, d'une mauvaise nouvelle, ou d'un choc psychologique (trouble de stress post-traumatique). Grâce aux avancées de la neuro-science, l’hypnose est très efficace pour traiter ces troubles; je bénéficie d’une formation spécialisée en ce domaine et suis régulièrement des formations continues à ce sujet.
L’hypnothérapie vous aidera à calmer le mental et prendre suffisamment de confiance en vous pour gérer la montée de panique au moment opportun. Vous apprendrez l’auto-hypnose afin de vous renforcer chaque jour d’avantage.
Le même procédé sera utilisé pour gérer le stress et commander à votre mental et à votre corps de ne pas céder à l’anxiété, voire à la dépression.
En mode de relaxation hypnotique, vous accéderez bien plus facilement à des perspectives et de nouveaux comportements à adopter pour vous préserver. Vous pourrez ainsi aborder des situations stressantes avec plus de calme et de sérénité.
Mes séances sont remboursées par certaines assurances complémentaires (membre ASCA).
Votre assurance vous fournira les informations quant aux conditions de remboursement selon votre contrat.