Depression
et Burn-out

Une personne soumise à de grande pression, stress ou choc traumatique peut se retrouver en état de figement, d’impuissance face à la pression constante ou ponctuelle qu’elle subit. Ce sont des mécanismes naturels de protection mais qui sont inadaptés à long terme emmenant cette personne dans un état de dissociation, de flottement, rendant son interaction avec le monde extérieur pénible et épuisant.

Les neurotransmetteurs sont les messagers chimiques du cerveau. Ils jouent un rôle dans tout ce que le cerveau est censé réguler, y compris les humeurs et les émotions. La diminution du taux de trois molécules chimiques, la sérotonine, la norépinephrine et la dopamine joue un rôle important

Les personnes souffrant de dépression subissent une perturbation de la production de ses neurotransmetteurs, ce qui entraîne un dérèglement biologique de l'humeur, des fonctions intellectuelles et physiques ; un sentiment de mélancolie, d’impuissance et d’inhabilité à accomplir des tâches basiques.

L’hypnose permet de mettre en place des stratégies comportementales pour faire face aux agents stressants, développer de nouvelles habitudes, se donner les moyens et la force de changer certaines situations, de calmer le mental et les émotions.  Un point essentiel est de se recentrer sur soi, ses besoins, ses sensations physiques et se réapproprier sa vie.

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